うんどんうんどん！！

今ジムで走ってきましたー♪♪
最初の約１分はウォーキング、続いて残りの２９分はランニングー！！
３０分で合計３．８３キロ位走った！！
それで汗かいたーーー！こんなに汗かくのははじめてかも！
なんか達成感ある☆
いっぱい食べてるもんね～たくさんカロリー消費しなくちゃなあ！